Minimalee

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Et si l'on apprenait ensemble à vivre mieux avec moins ?

Luc Faucher

Minimalee est un podcast qui se concentre sur l'essentiel. Comment vivre mieux avec moins ? Tu pourras y suivre mes réflexions et aventures sur la route du minimalisme, de son impact sur notre mode de vie, notre consommation, notre environnement et plus généralement notre bien-être !

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#35 | Nos points d'ancrage

Hello !

Bon, avant de commencer j'ai deux nouvelles à t'annoncer :

1️⃣ La première, c'est que j'ai décidé d'arrêter la récurrence avec ce podcast. Jusqu'à maintenant, je m'efforçais à sortir un épisode toutes les deux semaines. C'était cool, ça m'a permis de construire une belle audience, mais maintenant que j'ai couvert les bases du minimalisme avec ces 35 épisodes, j'ai envie de me poser un peu pour privilégier la qualité à la quantité !
2️⃣ La seconde nouvelle, c'est que j'ai lancé un vlog hebdomadaire sur ma chaine Youtube afin de te faire découvrir les coulisses de la création de mes podcasts. Il y a déjà deux épisodes en ligne, alors n'hésite pas à aller y jeter un œil et t'abonner ❤️

Et concernant le sujet du jour, je vais t'expliquer pourquoi je me suis séparé de mon PC suite à la lecture du livre "Minimalisme"

Bonne écoute !

Références de l'épisode

📚 Minimalisme, par The Minimalists

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#34 | Obsolescence

Hello 👋

Pour cet épisode, j'ai décidé d'aborder l'un des sujets sur lequel j'ai le plus travaillé depuis que je suis devenu minimalisme : l'obsolescence.

Il faut dire qu'étant assez fan des nouvelles technologies, j'avais tendance à tout le temps changer de téléphone ou d'ordinateur. Ils étaient très vite obsolètes à mes yeux. Mais ma vision des choses a pas mal changé ces dernières années.

Bonne écoute !

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#33 | Peut-on dormir moins, mais mieux ? (sommeil polyphasique)

Dans cet épisode, je parle de mon expérience autour du sommeil polyphasique : la nuit, je dors entre 2H30 et 7H puis je fais deux siestes de 25 minutes en journée, la première à 13H30 et la deuxième à 20H30. 😴

Bonne écoute !

Références de l'épisode

📚 Fabien Ollicard - Votre temps est infini

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#32 | Pop-culture et minimalisme, c'est possible ? - avec David (legeekminimaliste)

On entend partout que notre temps est précieux, qu'il doit nous apporter de la valeur... Mais alors, ça veut dire que quand on est minimaliste, on ne peut pas jouer aux jeux-vidéos, regarder des films ou des séries ?

Pour discuter de tout ça, j’ai le plaisir d’accueillir David, connu sous le pseudo legeekminimaliste sur Instagram. Il va également nous parler de ce que le minimalisme a changé dans sa façon de consommer la pop-culture, aussi bien en terme de temps que de budget. Et tu vas voir, c’est très intéressant !

Bonne écoute !

Références de l'épisode

👨 David | Instagram
📹 Matt D'Avella
📹 Vivre avec moins
📹 Une vie simple et zen
📱 Geev
📹 Le passe temps
📹Minimalist Space

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#31 | Une vie simple et zen - avec Aurélie

Salut à toi cher auditeur !

Aujourd'hui, j'accueille Aurélie Gauthier dans le podcast pour nous parler de son parcours qui l'a amené à devenir coach en minimalisme avec son mari Youri.

Tu connais peut-être déjà Aurélie ! Si tu t'intéresse au minimalisme, il est fort probable que tu sois déjà tombé sur un article de son blog ou bien sur une vidéo d'elle sur Youtube.

J'ai beaucoup aimé cette conversation, et j'espère que son parcours t'inspirera également.

D’ailleurs, je suis curieux, cela maintenant fait 31 épisodes que l’on est ensemble. Tu en es où dans ton cheminement ? Est-ce que tu avances à ton rythme ou au contraire du rencontres des blocages ?

N’hésite pas à venir m’en parler sur Instagram ou par mail. Viens me dire si le podcast t’a aidé ou pas, et s’il y a des sujets que tu aimerais que je traite en particulier !

Bonne écoute !

Références de l'épisode

🌐 Une vie simple et Zen : Le blog | Le compte Instagram | La chaine Youtube
📚 Dominique Loreau - L'art de la simplicité
📺 The Minimalists - Less is Now
📹 Matt D'Avella
📚 Fumio Sasaki - L'essentiel, et rien d'autre

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