Minimalee

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Et si l'on apprenait ensemble à vivre mieux avec moins ?

Luc Faucher

Minimalee est un podcast qui se concentre sur l'essentiel. Comment vivre mieux avec moins ? Tu pourras y suivre mes réflexions et aventures sur la route du minimalisme, de son impact sur notre mode de vie, notre consommation, notre environnement et plus généralement notre bien-être !

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#27 | Consommer autrement - avec Marie (La Salade à Tout)

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Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Marie, connue sur Internet sous le pseudo de la Salade à Tout ainsi pour les livres qu’elle a co-écrit autour de la surconsommation et de la consommation responsable.

Son but, c’est d’aider les gens à avoir une consommation alignée avec leurs valeurs et leurs besoins et de les faire passer à l’action.

Durant cette discussion, elle m'a parlé de son cheminement vers une consommation responsable, de la méthode BISOU, de sa définition du minimalisme, et bien-sûr, comment elle applique cette définition dans sa vie.

La méthode BISOU consiste à se poser 5 bonnes questions avant tout achat :

  • BESOIN : À quel besoin cet achat répond-il chez moi ?
  • IMMÉDIATETÉ : ai-je besoin de cet objet tout de suite ?
  • SEMBLABLE : ai-je un objet semblable qui pourrait faire l’affaire ?
  • ORIGINE : quelle est l’origine (et pas seulement géographique) de ce produit ?
  • UTILE : cet objet va-t-il m’être utile ?

Je te souhaite une très bonne écoute !

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Du temps pour soi

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Je reviens le temps de quelques minutes dans vos oreilles. Nous entrons dans un nouveau confinement, et je pense qu'il est temps d'en profiter pour prendre un peu de temps pour soi.

C'est donc ce que je vais faire, je serai peut-être donc un peu moins régulier dans mes sorties d'épisodes durant les prochaines semaines. Mais n'oubliez pas que vous pouvez également me retrouver dans mes autres podcasts !

Je vous souhaite un bon confinement, prenez bien soin de vous et de vos proches.

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#26 | Changer son rapport à l'argent

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Ahhh, une chronique ! Ça faisait longtemps ! Je profite de ce temps de micro en solo pour répondre au message d’une auditrice :
« Comment être minimaliste sans passer pour un avare ou un radin et comment ne pas tomber dans l'excès ? J’ai toujours rejeté ce défaut chez les gens et j’ai toujours peur de passer pour quelqu'un d'avare un jour »

Alors c’est parti ! Dans cet épisode on va parler d’argent et du regard des autres, mais aussi de gestion budgétaire et de la méthode FIRE (Financial Independant / Retire Early).

Bonne écoute !

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#25 | Une autre vision du comportement alimentaire – avec Aurore

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Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Aurore, hypnothérapeute, coach, et fondatrice de Mangeuse Libre sur Internet. Son but, c’est de venir en aide aux personnes ayant un rapport compliqué avec la nourriture.

Alors, ça veut dire quoi être un mangeur libre ? On va découvrir tout ça ensemble !

Bonne écoute !

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#24 | Prioriser et profiter – avec Cécile

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Est-ce que tu as déjà entendu parler de slow-living ? Mais si rappelle toi, dans l’épisode 8 je t’en parlais. Hé bien aujourd’hui j’accueille Cécile qui applique ce mode de vie aussi bien dans le perso que dans son job et elle s’efforce de vivre une vie alignée avec son rythme.

Ensemble, on va revenir sur son parcours, et on va se mettre dans sa peau le temps d’une journée.

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