Minimalee

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Et si l'on apprenait ensemble à vivre mieux avec moins ?

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Minimalee est un podcast qui se concentre sur l'essentiel. Comment vivre mieux avec moins ? Tu pourras y suivre mes réflexions et aventures sur la route du minimalisme, de son impact sur notre mode de vie, notre consommation, notre environnement et plus généralement notre bien-être !

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#12 | Chaque geste compte – avec Anjena (Demodha)

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Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’être avec Anjena !

Je suis tombé pour la première fois sur son compte Instagram en faisant mes recherches pour l’épisode 7 dans lequel je parlais d’écologie. Sur Instagram, elle donne des conseils pour aider à transiter vers un mode de vie zéro-déchet et propose même une sélection de produit éthiques via sa boutique en ligne.

Dans cet épisode, nous allons donc parler de sa démarche, quels ont été les éléments déclencheurs, ses premières actions, ses conseils, et enfin son projet Demodha.

Si toi aussi, tu souhaites entreprendre à ton échelle une démarche plus en accord avec le monde dans lequel nous vivons, cette discussion devrait raisonner en toi.

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  • Illustration : renarmaro
  • Musique : Feeling Fine, par UncleBoris

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#11 | À la recherche du bonheur

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Dans cet épisode, on va parler de bonheur !

Le bonheur est quelque chose de très subjectif. Alors que certains voudront être riches et célèbres, d’autres préfereront cultiver leurs propres tomates. Il y a sûrement autant de définitions du bonheur que d’individus sur Terre.

Et pourtant, certains arrivent à le mesurer, à l’étudier, l’expliquer et même déterminer les facteurs qui influent sur notre bonheur.

Et parmi ces facteurs, les notions de simplicité et de minimalisme ne sont jamais bien loin.

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  • Illustration : renarmaro
  • Musique : Feeling Fine, par UncleBoris

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#10 | Le minimalisme, un problème de riche ?

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Dans l’épisode 7, j’avais réagis à un article qui affirmait que le minimalisme était une bêtise écologique. Aujourd’hui, j’ai envie de faire un autre épisode dans la même veine en répondant à deux autres critiques que l’on peut entendre parfois sur le minimalisme :

  • Le minimalisme est un problème de riche
  • C’est une démarche centrée sur soi-même, donc égoiste.

Ce serait dommage de s’arrêter à ça et de ne pas creuser un petit peu plus, et c’est donc ce que je te propose de faire dans cet épisode.

Je te souhaite une bonne écoute !

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  • Illustration : renarmaro
  • Musique : Feeling Fine, par UncleBoris

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#09 | Être minimaliste dans sa pratique sportive - avec Jérémy (TreeningLife)

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Comme tu l’as sûrement deviné avec le titre, aujourd’hui, on va parler sport, mais pas que, car je suis en compagnie de Jérémy de la chaine Youtube TreeningLife !

Jéremy est un coach sportif qui fait aussi des vidéos pour parler de musculation, de véganisme, ou encore de développemnent personnel.

Ce sont des sujets qui me passionnent aussi et que je voulais traiter depuis longtemps à travers le prisme du minimalisme.

Je te souhaite donc une très bonne écoute !

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  • Illustration : renarmaro
  • Musique : Feeling Fine, par UncleBoris

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#08 | Ralentir

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Hello !
Dans cet épisode, j’ai envie de te parler du mouvement slow, ou encore le mouvement doux en français et de son rapport avec le minimalisme.
Bonne écoute 😉

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  • Illustration : renarmaro
  • Musique : Feeling Fine, par UncleBoris

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